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人気ブランド ayadakomama様 専用品 エクササイズグッズ
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商品の詳細

リノリウム2.9m×1本
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE
がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE
がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE
がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE
がまかつ アジングロッド ラグゼ 宵姫 華弍 S69UL-solid 24692 [22年
がまかつ アジングロッド ラグゼ 宵姫 華弍 S69UL-solid 24692 [22年
がまかつ アジングロッド ラグゼ 宵姫 華弍 S69UL-solid 24692 [22年
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がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE
がまかつ ラグゼ 宵姫 華 S60FL-solid ロッド 天 藤原 LUXXE

最新のクチコミ

★★★★

トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり!を実感です。

  • misto1014
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

  • autumn10&1000summer
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。 今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。 私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。 商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。 早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、3日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。 まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。 楽に痩せたい人は不向きかもしれません。 家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。 前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

  • soildragon
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

DVDでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。 個人差はあると思います。私は週3回ペースで1カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

  • yuffin_99
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな?ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな?と思います。 このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

  • pinking4160
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

  • SDR01
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。 実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。 身体のバランスを整える、という本(オグ○式〜)を一緒に購入したのでそちらをスタート。 ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。 これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

  • yukio3288
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

動きかたがいまいちよくわからない。 なので毎日続かないです めんどくさがりなだけなんだけど、まさに3日ボウズでした イスを使ったりします。 うちにイスがないよ〜(´・ω・`)

  • どれみなちゃん
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて1週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。 今は休憩しがら頑張ってます。1週間で体重が1.4キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

  • ぽんちゃん5000
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。 継続すれば、効果はあると思います。

  • ayuharuhiro
  • 45歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

「1」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。 なので、ステップアップメニューのステップ1「腹+腕+脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回!と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。 あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

  • アッくんママ1501
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群(インナーマッスル)を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。 内容的には「BGMが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。 今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングDVDをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

  • Sachie7046
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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